Cursos de masaje deportivo

El masaje deportivo es un tipo de masaje que puede aliviar el dolor que ocurre en ciertas partes del cuerpo, que puede ser causado por demasiada actividad física. Este tipo de masaje se desarrolló originalmente para servir a los atletas como una forma de prevenir y aliviar lesiones, pero tanto atletas como no atletas pueden obtener beneficios fisiológicos y psicológicos al recibir terapia de masajes deportivos.

Prevención del dolor muscular de aparición retardada

La terapia de masaje deportivo puede prevenir o aliviar el dolor muscular de aparición retardada. De acuerdo con el American College of Sports Medicine, el dolor retrasado típicamente comienza a desarrollarse de 12 a 24 horas después de que se haya realizado el ejercicio. DOMS puede producir el mayor dolor entre 24 y 72 horas después de que se haya realizado el ejercicio. La terapia de masaje deportivo previene el dolor muscular de aparición retardada al estimular el flujo sanguíneo y linfático en todo el cuerpo, previniendo la fatiga muscular.

Reducción del estrés y el dolor

La terapia de masaje deportivo puede ayudar a una persona a manejar el estrés. Cuando una persona recibe un masaje deportivo, su cuerpo libera neurotransmisores llamados endorfinas. Según American Spa, endorfinas son liberadas por dos centros del cerebro conocidos como la glándula pituitaria y el hipotálamo, y actúan como el analgésico natural del cuerpo. Las endorfinas que se liberan debido a que reciben un masaje deportivo ayudan a disminuir la ansiedad, aliviar el dolor, mejorar el estado de ánimo y mejorar el estado de bienestar de una persona.

El masaje deportivo se enfoca en la optimización de la salud de músculos, tendones, ligamentos y articulaciones a fin de prevenir lesiones deportivas o promover la curación después de que ha ocurrido una lesión. Se usa comúnmente antes o después de eventos deportivos o durante el entrenamiento. Los masajistas deportivos están bien entrenados en diversas técnicas de terapia de masaje, incluidas las técnicas de estiramiento, que se pueden incorporar a una sesión de terapia. Asegúrese de preguntarle a su terapeuta en qué técnicas de masaje están capacitados. También puede encontrar un terapeuta de masajes deportivo calificado visitando el sitio web de la American Massage Therapy Association.

Mucho más allá 

La PNF o el estiramiento de facilitación neuromuscular propioceptiva da como resultado una mayor flexibilidad y se considera uno de los métodos más efectivos para aumentar el rango de movimiento, según el sitio web Sports Fitness Advisor. Usando esta técnica, el masajista deportivo estira suavemente su músculo o grupo muscular a su punto final por aproximadamente 10 segundos. Luego contraes ese músculo contra resistencia empujando contra la mano del terapeuta. Esta posición se mantiene durante seis segundos. Una vez relajado, el terapeuta estira el músculo pasivamente de nuevo, colocándolo más allá del rango de movimiento original permitido. Este tipo de terapia es ideal para grupos musculares grandes como los isquiotibiales, cuádriceps y aductores, que son todos los músculos que se encuentran en la parte interna de los muslos.

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Curso de masaje prenatal

El masaje prenatal es una carrocería terapéutica que se enfoca en las necesidades especiales de la futura madre a medida que su cuerpo pasa por los cambios dramáticos del embarazo. Mejora la función de los músculos y las articulaciones, mejora la circulación y el tono general del cuerpo, y alivia la fatiga mental y física. El enfoque suave y no invasivo del masaje prenatal puede aliviar la incomodidad asociada con el embarazo, ayudar a la futura madre a prepararse para el trabajo de parto y brindarle apoyo emocional nutritivo.

Beneficios para el cuerpo y la mente

Los beneficios del masaje prenatal incluyen una amplia gama de beneficios fisiológicos, emocionales y psicológicos.

Alivia el estrés en las articulaciones que soportan peso y las estructuras musculo-fasciales

Ayuda en remediar muchas de las molestias comunes experimentados durante el embarazo: molestias musculares, dolor de espalda baja, dolor de espalda superior, dolor de cabeza, calambres en las piernas, ciática, rigidez, tensión y nudos, síndrome del túnel carpiano, dolor de cabeza, acidez y el reflujo ácido, fatiga , venas varicosas, congestión nasal, dificultad para respirar, edema de las extremidades inferiores, dolor de cuello, dolor interescapular, dolor sacroilíaco y de la articulación de la cadera y estreñimiento

Aumenta la circulación sanguínea, que proporciona más oxígeno y nutrientes tanto a la madre como al feto y estimula el sistema linfático, lo que aumenta la inmunidad y la eliminación de toxinas.

Estabiliza los niveles hormonales y ayuda a aliviar la depresión o la ansiedad causada por los cambios hormonales.

Alivia y relaja el sistema nervioso al liberar endorfinas en el cuerpo de la madre. Como resultado, la futura madre se siente más relajada y a gusto, y también dormirá más fácilmente y más profundamente

Ayuda a mantener una buena postura y adaptarse a una alineación cambiante causada por el aumento de peso del bebé. El masaje aumenta el tono muscular y la flexibilidad, mejorando la capacidad de llevar este peso extra y al mismo tiempo aliviando dolores y dolores, calambres en las piernas y espasmos musculares

Alivia la carga del corazón y ayuda a mantener la presión arterial bajo control

Mejora la flexibilidad de la piel y los tejidos subyacentes

Admite el retorno de la sangre al corazón y aumenta el flujo sanguíneo al útero y la placenta. Con las enormes demandas impuestas al sistema circulatorio durante el embarazo, el volumen de sangre puede aumentar hasta un 60 por ciento en comparación con los niveles previos al embarazo. A medida que el embarazo progresa y el útero se agranda y presiona profundamente en el cuenco pélvico, el retorno venoso al corazón se ve obstaculizado

Prepara a la futura madre para un parto más fácil con su efecto sedante sobre el sistema nervioso, promoviendo la relajación y el alivio del estrés

Ofrece una opción alternativa natural, segura y libre de drogas para el alivio del dolor, ya que tomar medicamentos a menudo es limitado durante el embarazo por el bien del feto.

Además de los beneficios físicos, el masaje prenatal brinda a las mujeres el apoyo emocional y el toque nutritivo proporcionados por el tacto y la energía humana no sexual.

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Curso de masaje tailandés

El masaje tailandés es una forma de masaje vigoroso que data de miles de años. El antiguo sistema de curación tiene como objetivo rejuvenecer y energizarlo. Un terapeuta estimula el flujo de energía y borra los “bloqueos” que son responsables del estrés y la tensión. Esto se hace mediante el uso de posturas y estiramientos suaves de yoga que el terapeuta hace manipulando sus extremidades para usted. Por ejemplo, los estiramientos que alargan la columna vertebral también ayudan a asegurar un flujo de energía suave en el área, aliviando el dolor de la parte baja de la espalda. El masaje de la cara y la cabeza apunta a puntos de acupresión que pueden ayudar con problemas específicos en otras partes de su cuerpo. A diferencia de otros masajes que necesitan que te desvistes, con el masaje tailandés estás completamente vestido.

El tratamiento del masaje Thai

El tratamiento fortalece el sistema circulatorio, relaja los nervios y alivia el dolor, además de ayudar a mantener una buena salud en general. También ayuda a aliviar la ansiedad. 1 Aquí hay un vistazo a los 8 beneficios de un masaje tailandés y cuánto podría ayudarlo.

1. Reduce el dolor de espalda inferior

El dolor crónico de la parte baja de la espalda puede ser una pesadilla para vivir. Pero el masaje tailandés podría ayudar. Como se descubrió en un estudio, los pacientes con dolor en la parte inferior de la espalda que fueron tratados con el masaje tailandés tradicional tuvieron un mejor desempeño que aquellos que recibieron terapia de movilización conjunta. Si bien ambos tratamientos mejoraron las puntuaciones de dolor, el dolor disminuyó en mayor medida en el grupo de masaje tailandés. 2

2. Mejora el rango de movimiento

Masaje tailandés se basa en posturas de yoga asistidas para estirar su cuerpo. El estiramiento se acompaña de masaje y presión de puntos de presión específicos. La investigación ha encontrado que, al igual que el masaje sueco, el masaje tailandés también puede ayudar a mejorar el rango de movimiento de sus extremidades y otras partes del cuerpo. Los sujetos de prueba experimentaron una mejora significativa en la rotación y flexión de su hombro y tobillo. 3

3. Mejora el estado de ánimo y alivia la ansiedad

Los masajes son una terapia popular de medicina alternativa y complementaria para tratar los trastornos del estado de ánimo. Puede aliviar la depresión y la ansiedad. 4 Los investigadores han descubierto que el masaje tailandés puede ayudar a mejorar parámetros psicológicos como el estado de ánimo, la ansiedad, la tensión e incluso la confusión o el desconcierto. Si bien el masaje sueco es más conocido y más utilizado en los Estados Unidos, el masaje tailandés podría ser tan eficaz para estos problemas.

4. Reduce el estrés

Los niveles de alfa-amilasa salival (sAA) son una enzima que se encuentra en la cavidad oral que es un indicador de estrés. Cuando experimentas estrés psicológico agudo, tus niveles de sAA también aumentan. 6 Se ha encontrado que el masaje tailandés reduce significativamente los niveles de sAA en el cuerpo, una indicación de su impacto en los niveles de estrés. Este masaje profundo también disminuye los niveles del cortisol “hormona del estrés” en el cuerpo y produce una respuesta de relajación. 7

5. Trata las migrañas y los dolores de cabeza crónicos por tensión

En un estudio, las personas que habían sido diagnosticadas con dolores de cabeza crónicos tipo tensión y migraña recibieron un masaje tradicional tailandés. El masaje ayudó a disminuir significativamente la intensidad del dolor de cabeza en los sujetos de prueba que se sometieron al masaje en comparación con los que recibieron un tratamiento de ultrasonido con placebo.

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Curso de masaje Shiatsu

Todos queremos bienestar físico y mental. Y el masaje shiatsu es una de las mejores maneras de reducir el estrés y aumentar nuestro bienestar general. El masaje Shiatsu es una forma de antiguo tratamiento terapéutico oriental.Los terapeutas de shiatsu calificados ajustan las energías del cuerpo (qi o chi) y la estructura física para sanar tanto la mente como el cuerpo durante las sesiones.

Terapia Shiatsu

Shiatsu tiene beneficios similares con el masaje tailandés .

Los siguientes son algunos de sus puntos clave

Shiatsu equilibra la energía en el cuerpo
Existen varias técnicas de masaje shiatsu que se enfocan en varias formas de ajustar el qi o chi de una persona.

El método más comúnmente utilizado hace uso de puntos de acupresión.

Un terapeuta experto en shiatsu puede detectar variaciones en el cuerpo incluso antes de que los síntomas se sientan.

Los cambios sutiles manifiestan un desequilibrio continuo, y un terapeuta de Shiatsu puede almacenar ese equilibrio tan necesario antes de que los síntomas aparezcan o empeoren.

Shiatsu promueve la relajación final

El masaje Shiatsu ofrece relajación para todos los que lo experimentan. Un estudio muestra que el 95% de los participantes se sintieron más relajados después de recibir el masaje shiatsu. Además, el 54% afirmó haber dormido mejor después de la sesión.

Shiatsu alivia los dolores musculares

Toda la tensión y los espasmos musculares dolorosos se pueden aliviar con un masaje shiatsu. Shiatsu libera la tensión presionando los puntos de acupresión. La tensión, el dolor articular, el dolor de espalda e incluso los problemas de postura pueden abordarse con un buen masaje Shiatsu.

Shiatsu alivia el estreñimiento

Cuando se aplica a la zona abdominal, el masaje Shiatsu puede hacer maravillas, especialmente para aquellos que sufren de estreñimiento.

El tirón y estiramiento del masaje relaja los músculos y relaja el colon y los intestinos para aliviar el estreñimiento.

Otros beneficios

Otras áreas que Shiatsu puede cubrir incluyen síntomas del síndrome premenstrual, migrañas, efectos secundarios de la quimioterapia, problemas digestivos e incluso problemas de la piel.

Los problemas en las articulaciones, la mala postura, la artritis, los esguinces, el dolor agudo y crónico en la espalda y el cuello, la ciática, la bronquitis y la sinusitis también se pueden aliviar con Shiatsu.

¿Cómo funciona un masaje Shiatsu?

El masaje Shiatsu utiliza los pulgares, los dedos y la palma de la mano del terapeuta para aplicar presión en diferentes áreas del cuerpo para sanar afecciones comunes y corregir desequilibrios corporales. La presión aplicada genera flujo de energía y remedia las desarmonías en todo el cuerpo.

Regula la actividad automática del sistema nervioso y también estimula los sistemas linfático, circulatorio y hormonal.

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Masaje de tejido profundo

La técnica de masaje de tejido profundo está diseñada para penetrar por debajo de las capas superficiales del músculo, por lo que resulta ideal para tratar problemas crónicos musculares y restricciones o tirantez muscular. Debido a su técnica está muy indicado para liberar profundamente toda la tensión muscular acumulada, especialmente en personas que generan carga muscular por situaciones de estrés a lo largo del tiempo. También resulta muy útil en los atletas que acumulan ciertos grados de tensión muscular a consecuencia de su trabajo de entrenamiento.

Este tipo de masaje no es para todos. Si durante la sesión aparecen dolores o molestias que incomodan al paciente es necesario terminar con la sesión. Tampoco está recomendado en aquellas personas que por su estado físico o edad no resulten ser tolerantes a esta técnica. Las personas que padecen de osteoporosis o creen que pueden padecerla deben abstenerse de someterse al mismo.

Porqué este tipo de masaje es diferente a los demás?

La mayoría de las técnicas de masaje están focalizadas en producir un estado de relajación de los músculos superficiales. El masaje de tejido profundo se dirige principalmente a las capas profundas de los músculos, es decir aquellos que forman parte de la base de la estática corporal, por lo que produce un estado de relajación más profundo y duradero. Además en esta técnica el terapeuta utiliza sus manos, sus antebrazos, codos, talón de la mano, etc. por lo que es probable que durante la sesión sienta algo de molestia, sin embargo al finalizar se sentirá mucho más aliviado por que con este tipo de masaje se han estirado todos los músculos y por supuesto los más profundos, con lo que su grado de movilidad y flexibilidad aumentará notablemente.

Cuanto dura una sesión de este masaje?

La duración de una sesión varía según el problema consultado, aunque en general puede hacerse una sesión de masaje general en aproximadamente 45 minutos, dependiendo del tamaño corporal y de la tensión muscular que presente la persona.

Para quienes esta indicado?

Para todas las personas que necesiten un masaje profundo con el objetivo de relajar y elongar la musculatura de los planos profundos.

Todas las personas que necesitan tratar problemas musculares crónicos o que arrastran una lesión a consecuencia de algún trauma muscular, tendinoso o articular.

Deportistas que necesitan acondicionar toda su musculatura para mantenerse en una forma ideal para competir.

Indicaciones

Personas con necesidad o deseo de trabajo sobre la musculatura profunda.

Contracturas profundas.

Movilidad reducida.

Recuperación de lesiones (lesiones deportivas, traumas, etc.)

Lesiones por sobresolicitación y derivadas del trabajo.

Problemas posturales.

Tensión muscular.

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Curso de masaje de piedras calientes

El masaje con piedras calientes es un tipo de terapia de masaje que implica el uso de piedras lisas y calentadas. El masajista coloca las piedras calientes en puntos específicos de su cuerpo y también puede sostener las piedras mientras da el masaje. El calor y el peso localizado de las piedras calientan y relajan los músculos, lo que permite al masajista aplicar una presión más profunda en esas áreas sin causar molestias.

¿En qué se diferencia el masaje con piedras calientes de otros tipos de masajes?

El sello distintivo del masaje con piedras calientes es el uso de piedras calientes. Las rocas de los ríos basálticos se suelen utilizar porque son lisas (de la corriente del río) y retienen bien el calor.

En preparación para el tratamiento, el masajista calienta las piedras en un calentador de piedra profesional hasta que estén dentro de un rango de temperatura preciso, generalmente entre 110 y 130 grados Fahrenheit. (Las piedras que están demasiado calientes pueden causar quemaduras).

Mientras que los masajistas a menudo usan la anatomía para guiar la colocación de las piedras, algunos terapeutas también colocarán piedras en puntos que se cree equilibran energéticamente la mente y el cuerpo.

Las técnicas suecas de terapia de masaje se usan generalmente durante el masaje, que puede incluir movimientos largos y amasamiento y rodamiento.

Beneficios

La gente a menudo describe el masaje con piedras calientes como reconfortante y profundamente relajante. El calor es calmante para las personas que tienden a sentir frío.

El calor de las piedras relaja los músculos, permitiendo que el terapeuta trabaje más profundo mientras usa una presión más ligera.

Hay una falta de investigación sobre los beneficios del masaje con piedras calientes. Las personas a menudo usan masajes con piedras calientes para las siguientes condiciones:

Ansiedad
Dolor de espalda
Depresión
Insomnio

¿Es doloroso?

Las piedras calientes son lisas y típicamente de varias pulgadas de largo. Las piedras se deben calentar con un calentador de piedras profesional de masaje eléctrico para controlar la temperatura. Si las piedras están demasiado calientes o incómodas, asegúrese de avisarle al masajista inmediatamente. Las piedras que están demasiado calientes pueden causar quemaduras.

El calor de las piedras permite que el terapeuta trabaje en tejidos profundos, si es necesario. Sin embargo, al igual que con cualquier masaje, la terapia de masaje no debería doler, y debe decirle a su masajista si siente algún dolor.

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Curso de masaje aromaterapia

La aromaterapia es el uso de aceites esenciales para promover la curación y una sensación de bienestar y relajación en el receptor. Los aceites esenciales se extraen de las partes de hierbas y plantas y contienen todas las propiedades de las plantas mismas. Hay varias formas de aplicar los aceites, como agregar los aceites a su baño o inhalarlos, pero el más popular y eficaz es a través del masaje.

Cómo se realiza el masaje

Una vez que los aceites se mezclan, el masaje puede comenzar. Puede ser un masaje de cuerpo completo, que abarca la espalda, el pecho, los brazos, las piernas, la cabeza y el estómago, o un simple masaje de espalda o incluso un masaje de belleza facial. Un masaje de aromaterapia debe ser suave, pero firme. Por lo general, comienza con la espalda, las nalgas y las piernas antes de voltearse y el terapeuta masajea el frente.

Las técnicas del masaje

El aceite se aplica en movimientos largos de barrido que calientan la piel y los músculos y preparan el cuerpo para el masaje profundo del tejido. Una vez que los músculos se calientan, el masajista continuará con un masaje más profundo, rodando y apretando la piel y los músculos subyacentes entre las manos. De nuevo, esto no debería ser doloroso, sino profundamente relajante.

Los beneficios del masaje

Durante el masaje de aromaterapia, la piel se calienta y la sangre se extrae hacia la superficie, lo que aumenta la circulación y estimula la eliminación de toxinas del cuerpo, lo que tiene como consecuencia la aceleración del tiempo de recuperación de cualquier enfermedad o lesión. La manipulación de los músculos continúa el proceso, mientras que al mismo tiempo libera los músculos tensos anudados al dispersar la acumulación de ácido láctico que a menudo se produce después del ejercicio.

A medida que la circulación aumenta, los aceites se absorben a través de la piel y se transportan alrededor del cuerpo, permitiendo que sus efectos de curación penetren en todos los órganos principales del cuerpo. Según Ali Headeach, aromaterapeuta de Margate, Reino Unido: “Para cuando termine el masaje, debes estar profundamente relajado y tranquilo. A veces incluso las personas se duermen”.

Curso de masaje sueco

En Suecia, el “masaje sueco” es simplemente conocido como “masaje clásico”. Y eso es exactamente lo que es: un tratamiento clásico que representa el estándar occidental para el masaje. Las cinco técnicas principales utilizadas en el masaje sueco: caricias y deslizamiento; amasadura; frotamiento; golpeando o golpeando; vibración : es probablemente lo que te viene a la mente cuando piensas en un masaje “típico”.

¿Para qué sirve el masaje sueco?

Las diversas técnicas de masaje sueco están diseñadas para mejorar la circulación , calmar los músculos y hacer que te sientas más relajado .

El masaje sueco utiliza golpes más suaves en las partes más delgadas y más delicadas del cuerpo, y golpes más fuertes donde hay una cobertura muscular más gruesa. Este ajuste de presión lo convierte en un masaje ideal para la relajación.

Además de los beneficios calmantes, se cree que el masaje sueco es bueno para:

Aliviando la tensión muscular eliminando las toxinas
Mejorar la circulación al aumentar el flujo de oxígeno en la sangre
Ayuda a mantener los ligamentos y tendones flexibles
Reduciendo el estrés emocional y físico .

Antes de ir, consulte con el spa sobre lo que debe usar : el spa puede proporcionar ropa interior desechable. Si la idea de quitarse toda la ropa te hace sonrojar, no te preocupes: tu terapeuta será un artista de técnicas de drapeado profesional. Los aceites y lociones que se usan en los masajes pueden manchar las telas, por lo que es una buena idea optar por algo viejo si usa su propia ropa.

Al igual que con todos los tratamientos, informe a su terapeuta acerca de cualquier afección médica que pueda tener y cuéntele si está, o simplemente piensa que podría estarlo, embarazada.

Lo mejor es evitar las comidas pesadas y el alcohol en las horas previas a su masaje.

Qué esperar de un masaje sueco

Su masaje probablemente durará alrededor de 60 o 90 minutos. Su terapeuta le dará tiempo para desvestirse en privado y se tumbará en la camilla de masaje, que generalmente está acolchada para mayor comodidad, donde puede cubrirse con toallas. No tienes que estar completamente expuesto en ningún punto; su terapeuta descubrirá un poquito de usted a la vez dependiendo del área en que se está enfocando. Si está preocupado por algo, no dude en decirlo.

Su terapeuta puede evaluar su complexión al comienzo de su tratamiento y elegir aceites esenciales o lociones que se adapten a su tipo de piel. Ella masajeará estos en su cuerpo con una serie de golpes y técnicas específicas para la parte de su cuerpo y lo que quiere lograr; por ejemplo, esto puede ser largo, deslizándose a través de su espalda para ayudarlo a relajarse, o amasando o frotándose los hombros para desenredar cualquier nudo. El tratamiento tiene en cuenta las zonas delicadas o sensibles de su cuerpo, por lo que debe ser cómodo y relajante.

A algunos terapeutas les gusta tocar música durante el masaje, ya que puede ayudarlo a relajarse. No tenga miedo de decir si prefiere no tenerlo, o si no está satisfecho con cualquier otra cosa en la sala de tratamiento. Estar contento en su entorno es importante para la relajación y lo ayudará a sumergirse felizmente en su masaje.

Lo mismo vale para hablar. La mayoría de los terapeutas son muy sensibles a cuánto desea comunicarse con sus clientes y limitarán o alentarán la conversación en consecuencia. Algunas personas les gusta chatear un poco; otros no. No importa mientras estés cómodo, relajado y receptivo.

Después, probablemente te sientas bastante relajado y quizás hasta con sueño, así que date tiempo suficiente para relajarte . Saboree la sensación de tener cada músculo de su cuerpo estirado y alisado suavemente.

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Cursos de la reflexiología

Basado en la teoría de que los pies son la ventana al cuerpo, la reflexología es una terapia complementaria no intrusiva que funciona con las piernas, las manos, la cara y los oídos. Los terapeutas no pretenden curar; ellos simplemente ayudarán. Mejoran los mecanismos naturales de curación de tu cuerpo al estimular más de 7.000 terminaciones nerviosas en una sola sesión.

La reflexología es un proceso de tratamiento que restablece el equilibrio natural del cuerpo, y normalmente puede sentirse bastante relajado después de un tratamiento. Sin embargo, debes tener en cuenta que un terapeuta no te curará, sino que ayudará a tu cuerpo a repararse a sí mismo para todo tu bienestar, incluidos los físicos, emocionales, mentales y espirituales.

Hoy en día hay muchas tensiones en la vida cotidiana, por lo que es imprescindible tomarse el tiempo para calmar su cuerpo. El alivio del estrés es solo una de las ventajas de recibir tratamiento de reflexología.

¿Cómo me ayudará la reflexología?

Además de la relajación y el manejo del estrés, la reflexología también puede tener otros beneficios, que incluyen:

Cáncer:

La reflexología se usa regularmente en personas que sufren cáncer. Se sabe que reduce los síntomas causados ​​por la quimioterapia, incluidas las náuseas, el dolor, el estreñimiento y la diarrea. También puede ayudar con el sueño y la ansiedad.

Artritis:

La reflexología también se ha usado para tratar la artritis reumatoide y la osteoartritis, y se ha informado que los pacientes sienten hasta 40% menos de dolor.

Hipertensión:

Un riesgo común de enfermedad cardíaca, se cree que la reflexología ayuda con la reducción de la hipertensión.

Ansiedad y depresión:

Los dos problemas de salud mental más comunes. El lado de relajación de la reflexología puede extenderse a la mente para calmar y ayudar a cualquier signo de depresión y ansiedad.

Esclerosis múltiple:

Esta es una enfermedad del sistema nervioso y se sugiere que la reflexología disminuye la fatiga que se siente con la esclerosis múltiple, y que puede reducir las sensaciones de hormigueo experimentadas.

Circulación:

Se sabe que la reflexología podal recibe para mejorar la circulación de la sangre a los órganos vitales. Esto a su vez puede dar como resultado una curación más rápida y el rebrote de cualquier célula dañada.
También puede ser útil durante el embarazo e incluso reducir los riesgos de depresión posnatal.

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Cursos de naturopatía

Antes de saltar a los beneficios de la Naturopatía , primero debemos tener claro qué es la Naturopatía. La naturopatía es un sistema de medicina que se basa en los patrones de la naturaleza y el cosmos. Tenemos esa armonía natural dentro de nuestro cuerpo y también tenemos ese caos dentro de nuestro sistema. La naturopatía enfatiza la necesidad de tener este equilibrio adecuado para que el cuerpo pueda curar cualquier trastorno por sí mismo. ¡Un sistema de curación sin drogas verdaderamente único!

Beneficios de la naturopatía

Lo mejor de tu salud en general:

La naturopatía, se enfoca en el cuerpo como un todo y trata de corregir todas las anormalidades en el cuerpo por completo, eliminando así la causa raíz del problema.

Lo mejor de su seguridad durante el tratamiento:

Los productos químicos sintetizados en Allopathy dan resultados positivos junto con algunos efectos negativos también. La naturopatía utiliza sustancias naturales y procedimientos no invasivos como parte del tratamiento que se ha demostrado que es seguro y que no genera efectos secundarios. La naturopatía es segura para su cuerpo.

Lo mejor de tu experiencia de curación:

Mientras que Allopathy es solo un proceso simple de tomar una pastilla o una inyección; Naturopatía considera todos los factores involucrados en el mantenimiento de la salud; Psicológico, físico y espiritual. No solo elimina el problema de salud, la Naturopatía corrige todos los desequilibrios subyacentes y te hace sentir enérgico.

Lo mejor en términos de costo-efectividad:

La naturopatía es mucho mejor que consumir medicamentos comunes para todos los problemas más comunes inducidos por el estilo de vida. Con una rutina saludable y la magia de la naturaleza, puede ahorrar mucho dinero en comparación con las cirugías y tratamientos inevitables. A largo plazo, le da lo mejor de la salud, a un costo menor.

Lo mejor del resto de tu vida:

En lugar de solo un alivio a corto plazo, Naturopathy te ofrece una nueva forma de vivir tu vida diaria. Es una gran oportunidad para reiniciar tu vida con una nota saludable. La naturopatía te educa sobre cuál es la mejor rutina de estilo de vida y dieta para ti y te brinda la oportunidad de vivir mucho y prosperar por el resto de tu vida.

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